Всем привет! Меня зовут Артем и мне 17 лет. Рост 172см вес 60кг. Вроде бы это норма, но у меня жутко торчат кости на плечах, локтях и очень худые ноги. Это все развивает во мне комплексы. Скоро лето, а я дрыщ:С Ходил в качалку, но результата нету, потому как кушаю недостаточно скажем так - Хорошую еду. Денег у самого мало - жалкая стипендия. У мамы просить не хочу, а пока учеба подрабатывать не могу.
Моя мечта к середине лета набрать 5-8 мышечной массы, но без правильного питания это сделать очень трудно.Из продуктов, которые я буду покупать на деньги(если они конечно будут) которыми вы мне поможете - Разные каши (белки- углеводы), макароны (углеводы), яйца (белки) , мясо, печенка и так далее (белки) , молоко и все все, что полезно. Я буду пахать как только могу
Все кто может или хочет мне помочь, пожалуйста, помогите отправив любую сумму на эти реквизиты:
Z195555452627
R352299584196
Приват банк 4149 4978 5144 0588

Всем привет! Меня зовут Артем и мне 17 лет. Рост 172см вес 60кг. Вроде бы это норма, но у меня жутко торчат кости на плечах, локтях и очень худые ноги. Это все развивает во мне комплексы. Скоро лето, а я дрыщ:С Ходил в качалку, но результата нету, потому как кушаю недостаточно скажем так - Хорошую еду. Денег у самого мало - жалкая стипендия. У мамы просить не хочу, а пока учеба подрабатывать не могу.
Моя мечта к середине лета набрать 65-70 мышечной массы, но без правильного питания это сделать очень трудно.Из продуктов, которые я буду покупать на деньги(если они конечно будут) которыми вы мне поможете - Разные каши (белки- углеводы), макароны (углеводы), яйца (белки) , мясо, печенка и так далее (белки) , молоко и все все, что полезно. Я буду пахать как только могу
Все кто может или хочет мне помочь, пожалуйста, помогите отправив любую сумму на эти реквизиты:
Z195555452627
R352299584196
Приват банк 4149 4978 5144 0588